no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月28日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
たらこおにぎり（1人前） 203 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
しいたけ煮（0.3人前） 15.7 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
食パン（0.8人前） 137 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
イチゴジャム（0.3人前） 16.9 kcal
16時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
19時
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
20時
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
フカヒレスープ（1人前） 179 kcal
なめこ汁（0.2人前） 18.7 kcal
銀だらの味噌焼き（1人前） 172 kcal
21時
LOTTE 爽 いちご＆ミルク（0.5人前） 113 kcal
  1494 kcal
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