no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
メロディアン ざくろジュース（0.5人前） 45 kcal
5時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（0.4人前） 39.4 kcal
ピーナッツバター（0.3人前） 32.6 kcal
イチゴジャム（0.3人前） 16.9 kcal
16時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 130 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
山本漢方製薬株式会社 ハトムギシリアル（3人前） 62.1 kcal
17時
モンテール 抹茶のエクレア（0.3人前） 63 kcal
18時
ブルボン ルマンド（1人前） 38 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 189 kcal
野菜炒め（1人前） 194 kcal
マシュマロ（3人前） 19.6 kcal
エビフライ（1人前） 132 kcal
23時
マンゴー（0.4人前） 64 kcal
  1701 kcal
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