no title【55manboさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月01日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
　しば漬けしそご飯おにぎり
　鮭はらみおにぎり
　1/2日分の野菜スープ
　フライドチキン

【間食】

【晩ごはん】
　たけのこごはん
　若竹煮
　からすがれいの煮付け
　ねぎ卵のとろみスープ
　きゅうりの浅漬け（しそ、しょうが）

【夜食】

【今日の感想】

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