5/2【*biio*さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月02日（木）

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【記録グラフ】
筋肉量
40.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ピーナッツ（0.5人前） 29.6 kcal
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
12時
ネスレ キットカット（0.5人前） 36.5 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
トップバリュー 塩昆布（1人前） 13 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 230 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
なすの胡麻和え（0.2人前） 17.2 kcal
ロッテ グミ（0.2人前） 29.8 kcal
15時
ココア（1人前） 24.7 kcal
  1133 kcal
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