no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>alfonso413さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年05月02日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
クラフト 　スライスチーズ（1人前） 47 kcal
ツナサラダ（0.5人前） 164 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
ナスの揚げびたし（0.3人前） 76.7 kcal
6時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
15時
ダノンジャパン ダノンビオ　ベリーミックス（1人前） 73 kcal
ヨーグルトマシュマロ（1人前） 127 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（0.4人前） 39.4 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
ツナサラダ（0.5人前） 152 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
唐揚げ（0.5人前） 257 kcal
ナスの揚げびたし（0.3人前） 76.7 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
かいわれ大根（0.1人前） 0.84 kcal
21時
ホットケーキ（0.5人前） 229 kcal
中沢 サワークリーム（5人前） 191 kcal
  2172 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE