no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月05日（日）

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今日は明治座、あまり行きたくない

【記録グラフ】
就寝時刻
21
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
肉南蛮そば（1人前） 500 kcal
12時
スリーエフ おにぎり 五目飯（3人前） 618 kcal
21時
明星食品 坦々麺　太麺100g（カップ）（1人前） 632 kcal
ピーナッツ（0.5人前） 250 kcal
  2000 kcal
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