no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月06日（月）

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【記録グラフ】
筋トレ
30分
筋トレ（分） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体年齢
49
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1783kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
81.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ピザ（0.5人前） 310 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カン] 350ml（1人前） 0 kcal
12時
LAWSON プレミアム四角いプリンのケーキ（1人前） 212 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
17時
カレーパン（1人前） 347 kcal
豚肉のクリームシチュー（0.8人前） 539 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
  1456 kcal
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