no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月06日（月）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
3
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
54
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.5kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
65.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		エアロバイク
30分
エアロバイク（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13216歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1996kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
88分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
98.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ホットサンド（1人前） 600 kcal
12時
油うどん（1人前） 368 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
手羽中の唐揚げ（1人前） 666 kcal
ムール貝酒蒸し（1人前） 133 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
20時
明治 マルチビタミン＆ミネラル（２粒）（1.5人前） 10.5 kcal
  2033 kcal
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