no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月07日（火）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
3
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
51
体内年齢（） のグラフ
 		万歩計
6918歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		骨量
3.6kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
65.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
2004kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
98kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.7人前） 92.7 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
玉ネギと揚げのみそ汁（1人前） 76.5 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
17時
さいとう製菓㈱ かもめの玉子（1人前） 85.5 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
レタスのオイスターソース炒め（1人前） 48.5 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
23時
明治 マルチビタミン＆ミネラル（２粒）（1.5人前） 10.5 kcal
  1517 kcal
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