水族館…どうなるか？？【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月09日（木）

水族館…どうなるか？？
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【記録グラフ】
生理（日目）
1
生理（日目）（） のグラフ
 		食事の記録
2155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
明治乳業 LG21（1人前） 89 kcal
いちご（1人前） 20.4 kcal
アサヒ ビール酵母（1人前） 0 kcal
キャベツと鶏のサラダ（1人前） 203 kcal
なめこと油揚げの味噌汁（1人前） 107 kcal
10時
アサヒ飲料 十六茶（1人前） 0 kcal
13時
COOP わかめスープ（1人前） 15 kcal
チキンサラダボックス（1人前） 118 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
17時
LOTTE XYLITOL ガム（0.5人前） 16 kcal
21時
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
トリッパ（1人前） 427 kcal
おかひじき（1.3人前） 219 kcal
ホタルイカのペペロンチーニ（1人前） 288 kcal
22時
イチゴ（4人前） 20.4 kcal
  2155 kcal
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