自転車で安蔵↵ 晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月11日（土）

自転車で安蔵↵ 晴れ
< ジョギングで砂丘ま... 　｜　休み >
気温：20℃
風速：6m/s

走行時間：1時間36分06秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間33分27秒(サイコン)
走行距離：40.59㎞
平均速度：26㎞/h
最高速度：53.3㎞/h

【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
12km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
40.59km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
66分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/05/12 07:40 
自転車にはいい感じ？
 うき＠ 2013/05/13 18:01 
厚着だったんで結構あつかった。
薄着なら良い感じかも
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