no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月12日（日）

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昨日の温泉は1回のみ。66kにまで落ちていた

【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
おはぎ（2人前） 568 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
グレープフルーツ（2人前） 213 kcal
19時
揚げせんべい（10人前） 279 kcal
20時
ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
  2402 kcal
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