アクア【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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アクア

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【記録グラフ】

食事の記録
1185kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
小倉山荘をぐら山春秋（1人前）	83	kcal
10時
花王ヘルシア緑茶 [ペット] 350ml（1人前）	14	kcal
12時
いろは堂おやきねぎみそ（1人前）	151	kcal
蒸し野菜　キャベツなど（1人前）	106	kcal
ポッカわかめスープ（1人前）	22	kcal
ゆで卵（1人前）	64.9	kcal
ダイエー海からサラダ　スティック（0.5人前）	40.5	kcal
モーニング季節のヨーグルトトマト（1人前）	111	kcal
13時
コカ・コーラ　カスタマーマーケティング GEORGIA 贅沢エスプレッソ微糖　[カン] 190g（1人前）	43.7	kcal
15時
トリュフ　1個（2人前）	100	kcal
18時
プルーン（乾燥）（2人前）	47	kcal
19時
グリルチキン　塩･胡椒（1人前）	301	kcal
23時
マグロの刺身（1人前）	100	kcal
	1185	kcal
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