アクア【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月13日（月）

アクア
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
小倉山荘 をぐら山春秋（1人前） 83 kcal
10時
花王 ヘルシア緑茶 [ペット] 350ml（1人前） 14 kcal
12時
いろは堂 おやき ねぎみそ（1人前） 151 kcal
蒸し野菜　キャベツなど（1人前） 106 kcal
ポッカ わかめスープ（1人前） 22 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
ダイエー 海からサラダ　スティック（0.5人前） 40.5 kcal
モーニング 季節のヨーグルト トマト（1人前） 111 kcal
13時
コカ・コーラ　カスタマーマーケティング GEORGIA 贅沢エスプレッソ 微糖　[カン] 190g（1人前） 43.7 kcal
15時
トリュフ　1個（2人前） 100 kcal
18時
プルーン（乾燥）（2人前） 47 kcal
19時
グリルチキン　塩･胡椒（1人前） 301 kcal
23時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
  1185 kcal
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