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カロリー比較（kcal） のグラフ

2013年05月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（5月）

5月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
5月1日(水)      
5月2日(木)      
5月3日(金)      
5月4日(土)      
5月5日(日)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   no title  
5月6日(月)      
5月7日(火) 841 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-259kcal   CKB  
5月8日(水) 1431 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 140 kcal
+191kcal   no title  
5月9日(木) 910 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 140 kcal
-330kcal   ZMB  
5月10日(金) 925 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 140 kcal
-315kcal   no title  
5月11日(土)      
5月12日(日)      
5月13日(月) 1185 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 245 kcal
キックボクシング 280 kcal
-440kcal   アクア  
5月14日(火) 1552 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 140 kcal
キックボクシング 350 kcal
-38kcal   CKB  
5月15日(水) 1214 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 140 kcal
-26kcal   no title  
5月16日(木) 672 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-428kcal   no title  
5月17日(金) 743 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 140 kcal
何かの運動 190 kcal
-687kcal   STEP  
5月18日(土) 613 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-487kcal   だらだら  
5月19日(日) 1559 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 175 kcal
-22kcal   整体と内ラン  
5月20日(月) 1302 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
キックボクシング 210 kcal
-8kcal   アクア  
5月21日(火) 1137 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-323kcal   外ラン　8.0Km  
5月22日(水) 556 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 140 kcal
-684kcal   no title  
5月23日(木) 766 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-334kcal   no title  
5月24日(金)      
5月25日(土)      
5月26日(日)      
5月27日(月) 944 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-156kcal   no title  
5月28日(火) 1122 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 175 kcal
-153kcal   no title  
5月29日(水) 857 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-243kcal   no title  
5月30日(木) 1356 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 87.5 kcal
キックボクシング 315 kcal
ウォーキング 150 kcal
-296kcal   ZMB  
5月31日(金) 67 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-1033kcal   no title  
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月間データ（5月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 19,752 kcal 26,923 kcal -7,171 kcal
平均 kcal 988 kcal 1,282 kcal -294 kcal
記録日数 20 日 21 日  
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