夏ですねぇ・・・【うすらももさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月14日（火）

夏ですねぇ・・・
< 何とか薬でごまかし... 　｜　ムシムシ将軍 >
【朝ごはん】食パン1/6　カレーもやし卵炒め　トマジュー
【昼ごはん】たっぷりエンドウサラダ　おにぎり
【晩ごはん】
【今日の感想】

　　　　　　　あんなに寒かったのに・・・
　　　　　　　暑くなるのはあっという間。

　　　　　　　ここんところ、夏になると、ほんと【暑い】っていうより【熱い】；

　　　　　　　四十路も半ばになると、この急変にカラダがついていけるかどうか
　　　　　
　　　　　　　日ごろの健康管理なるなとつくづく思う。

　　　　　　　今日、やっとマトモなブツが旅立っていった。
　　　　　　
　　　　　　　ヨカッタヨカッタ♪

　　　　　　　お肌のお手入れは夏ガンバレば冬のカサカサ対策になる

　　　　　　　カラダの中身も日ごろからのお手入れが、急変に立ち向かえるカラダを作るのだわね

　　　　　　　睡眠は十分取れてる。　あとは運動だな・・・・

　　　　　　　それにしても先日の体調不良で少々エネルギー消費したから
　　　　　　　栄養のあるモン少し食べて　カラダ動かさないとね。
【記録グラフ】
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/05/14 13:32 
四十路も半ばになると、この急変にカラダがついていけるかどうか
・・・ああ、それ感じますねえ～　
さっきもシボレンジャー仲間で「夏はつらいよね～」って話してました
 うすらもも 2013/05/15 10:14 
マンペンライさん
おはようございます。

・・・・３Ｒ夢戦隊？
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