no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

blue17さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1300kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
食パン（1.2人前）	206	kcal
日本製粉株式会社デュラム小麦のセモリナ　マカロニ（0.5人前）	35	kcal
コーヒー（2人前）	12.8	kcal
砂糖（1人前）	11.5	kcal
味の素マリーム（1人前）	14	kcal
すいか（0.3人前）	15.5	kcal
17時
ご飯（1人前）	151	kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前）	53.2	kcal
コロッケ（0.4人前）	115	kcal
亀田製菓磯元禄 [袋] 14本（2人前）	105	kcal
じゃがいも（0.2人前）	11.4	kcal
ロッテチョコレート（1人前）	47	kcal
20時
味噌汁（0.5人前）	44.9	kcal
おから（0.3人前）	13.4	kcal
ほうれん草の白和え（0.4人前）	42.5	kcal
オリジン東秀焼鳥（1人前）	62	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
湖池屋ポテトチップス（0.4人前）	139	kcal
ロッテチョコレート（1.4人前）	65.8	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
	1300	kcal
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