no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz1971さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年05月17日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
人生最長。朝と合わせて約２５ｋｍ。今のところ特にダメージはありませんが、明日の朝はいかに！　Nike+ iPod nanoを使用して21.7kmランの（6'59"のペース）の記録を破りました。 #makeitcount #nikeplus

【記録グラフ】
入浴
20分
入浴（分） のグラフ
 		生活のよる消費カロリー
200kcal
生活のよる消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
25km
ジョギング（km） のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1600kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
トースト（1人前） 270 kcal
オムライス（1人前） 575 kcal
豚汁（1人前） 117 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
23時
豚汁（1人前） 117 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
  1700 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE