no title【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月18日（土）

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昨夜の懇親会（中華）でよく食べたが　ビールだけだったので余り飲めず
今朝は3時半に起床　4時半～6時20分の早朝残業　気を抜いていたんで
甲1の成果は黒いのに　奪われた
【記録グラフ】
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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