粉もんの街で禁を犯して帰京【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月18日（土）

粉もんの街で禁を犯して帰京
< no title 　｜　髪切って休養日 >
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【記録グラフ】
食事の記録
2454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
テリーヌ（1人前） --- kcal
10時
明石焼（1人前） 193 kcal
11時
イカ焼き（0.5人前） 150 kcal
17時
納豆（1人前） 100 kcal
トマトサラダ（1人前） 137 kcal
蕪サラダ（1人前） 132 kcal
18時
第一屋製パン 串だんご　みたらし　３本入（0.4人前） 51.6 kcal
21時
アボガドサラダ（1人前） 295 kcal
ロッテ 韓国のり（8人前） 240 kcal
鯵のマリネ（2人前） 540 kcal
22時
ホタテのテリーヌ（0.4人前） 616 kcal
  2454 kcal
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