朝は寒いな【VOTさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月19日（日）

朝は寒いな
< 水分を吸収 　｜　雨 >
窓開けて寝てるからだろうか

【記録グラフ】
食事の記録
1576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ヤオコー から揚げ（1人前） 190 kcal
12時
吉野家 プレーンカレー 並盛（1人前） 543 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
江崎グリコ アイスの実（1人前） 90 kcal
20時
CO-OP 寿司（4人前） 236 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
  1576 kcal
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