1451日目（ＧＹＭ定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月19日（日）

1451日目（ＧＹＭ定休日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
26.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
山崎製パン 手包み高級ジャムパン [袋] 1個（1人前） 336 kcal
13時
カルボナーラ（0.7人前） 584 kcal
15時
日清シスコ シスコーン（1人前） 153 kcal
21時
東洋水産 マルちゃん ライトヌードル 麻婆春雨 [カップ] 45g（2人前） 304 kcal
シーザーサラダ（1.2人前） 194 kcal
グリコ プリッツ（1人前） 82.8 kcal
22時
江崎グリコ ポッキー（3人前） 219 kcal
  1893 kcal
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