1452日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1452日目
13年05月20日（月）

1452日目
< 1451日目（ＧＹ... 　｜　1453日目（休養... >
【今日やった運動】
ＧＹＭ　12:30-14:30
【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
45分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
26.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
野菜サンド（0.7人前） 262 kcal
たまごサンド（0.6人前） 227 kcal
15時
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
17時
日清シスコ シスコーン（1人前） 153 kcal
21時
ざるそば（1.6人前） 476 kcal
23時
江崎グリコ ポッキー（1人前） 73 kcal
グリコ プリッツ（1人前） 82.8 kcal
エースコック スープはるさめ　鶏だし中華（2人前） 234 kcal
  1725 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE