1453日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月21日（火）

1453日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
26.2
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
21時
エースコック スープはるさめ 鶏だし中華（4人前） 404 kcal
23時
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（2人前） 316 kcal
  1185 kcal
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