1450日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月18日（土）

1450日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
26.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
たまごサンド（0.6人前） 227 kcal
23時
合食 まるごと野菜フライ　れんこん（1人前） 213 kcal
つけ麺（1.5人前） 659 kcal
江崎グリコ ポッキー（1人前） 73 kcal
グリコ プリッツ（1人前） 82.8 kcal
  1649 kcal
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