晴れ　駅伝です。【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月19日（日）

晴れ　駅伝です。
< 晴れ ちょうど良い... 　｜　雨　実はお休み >
昨日はゆっくりしました。今夜のご飯の用意もした。
おいこらー、今夜のオカズ食べるなぁ！　仕事だった長男に昨夜のオカズを残して食べられたぁ！
食べられたのはきんぴらです。まあ、いけたってことで、今夜は何とかしろーってことでいいかぁ。

今日は味スタで駅伝です。練習出来ていませんが、練習のつもりで楽しんで来ます。
おっと、午前中はぜっとんさんの応援です。って小道具なしです。
では、行ってきます。
【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2013/05/19 07:43 
え？応援に小道具要るのですか・・？＠＠；
いいお天気になってよかったですね・・
そして、またまた三多摩地区へようこそー♪でつ・・（笑）
 やぎひげ 2013/05/19 22:34 
応援あざぁ～す。縁があるねぇ。
美桜 2013/05/19 08:04 
私もたいして練習してません・・やぎさんは実力があるので大丈夫かと・・・・
あとで合流します＾－＾
 やぎひげ 2013/05/19 22:36 
お疲れ様でした。継ぎもあるかなぁ！
tomytomy 2013/05/19 08:18 
現在荷造り中。風呂セットとか2回ラン分のウェアとか詰めてたらバッグぱんぱんです。
あとで合流します＾－＾
 やぎひげ 2013/05/19 22:39 
お疲れ様でした。実力が見れましたねぇ。次はハーフですねぇ。
マイペンライ！ 2013/05/19 09:11 
おお！いよいよ！
( ﾟーﾟ)ノ)"ｶﾞﾝﾊﾞﾚ　～
 やぎひげ 2013/05/19 22:41 
終わりましたぁ。楽しかったです。
ケロケロママ 2013/05/20 07:40 
お疲れ様でした。
やぎさんカッコ良かったですよ！
 やぎひげ 2013/05/20 10:09 
応援ありがとうございました。
もっと格好よく走れるようになりたいです。
okkon 2013/05/20 22:45 
お疲れ様でした～。
次回は馬でも山羊でも、うーぱーるーぱーでも良いからご一緒したいです。
 やぎひげ 2013/05/20 23:12 
お疲れ様でした。本当に楽しく走らせていただきました。あざぁ～す。次は、飲みで、ぜひ、お願いします。
そうそう、フランスのフルマラソン大会の給食に、ワインってのありますよぅ。飲みながら走るってはありそうですねぇ。
okkon 2013/05/23 00:03 
フランス行きたい…。
 やぎひげ 2013/05/23 04:56 
惹かれますが、飲んでフルはちと無理そうです。
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