風邪っぽい【VOTさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>VOTさんのトップページ>記録ノートを見る>風邪っぽい
13年05月21日（火）

風邪っぽい
< 雨 　｜　だるい・・ >
寒暖差がねー
減量は中断して栄養とろう

【記録グラフ】
食事の記録
2040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
東洋水産 塩焼きそば（1人前） 281 kcal
SAVAS プロテイン（0.5人前） 26 kcal
低脂肪乳（0.5人前） 47.6 kcal
13時
ご飯（2人前） 470 kcal
豚肉とほうれん草の卵炒め（1人前） 324 kcal
卵（2人前） 130 kcal
MEIJI 杏仁豆腐（1人前） 139 kcal
20時
あけぼの 担々麺（1人前） 552 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
  2040 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE