昨日の出来事(^-^)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月24日（金）

昨日の出来事(^-^)
< 完成間近・・(^-... 　｜　朝から出掛けます(... >
昨日の出来事(^-^) 画像1





【写　真】この土曜日琵琶湖テニス大会で配布する10周年記念ＤＶＤが完成しました(＾ν＾)
　　　　　取り敢えず10部を持参します。
　　　　　
　　　　　12年前に起工した工事記録写真から、10年前に別のリゾートクラブでの大会で
　　　　　お知り合いになり、今日まで楽しく使わせて頂いています(^-^)
　　　　　素晴らしいコート(2面)、素晴らしい友人の輪が現在まで続いた記録が収められています。
　　　　　今回、コートオーナーさんからのご要望でもあり、10年の区切りで小生の写真資料と共に
　　　　　約７０分のＤＶＤですが、感慨一入( かんがいひとしお)です。
　　　　　
　　　　　何か、語学教材を売り込むような？写真になったなぁ(´･_･`)
　　　　　これで、今日から安心して寝れますワ(＾┰＾；）ゞ



【昨日の出来事】①８０歳を越えて三浦雄一郎さんのエベレスト登頂の快挙に驚き、
　　　　　　　　　賞賛に値しますね(´▽｀)
　　　　　　　　
　　　　　　　　　昨日もテニススクール80分、屋外コートで4時間も暑い中(´･_･`)
　　　　　　　　　よくやりましたワ(^-^)
　　　　　　　　　来月70を迎えるが、三浦さんには負けているけど・・
　　　　　　　　　小生も日頃の鍛錬を続けようかなぁ(＾┰＾；）ゞ　

　
　　　　　　　　②昨日、カンブリア宮殿のテレビ番組で「公文式教室」が取り上げられ、
　　　　　　　　　世界中の国で子供達の支えになっている様子を家内と一緒に見ました。
　　　　　　　　　ウチもその１教室ですが、可愛い子供達に少しでも役に立てれば、
　　　　　　　　　３０年間家内が続けてきたことが、報われます(^-^)



《今日の予定》③金曜日なので、午前中、整骨院へ出掛けます。

　　　　　　　④午後３時～教室が有るので、お手伝いをします。

　　　　　　　　土曜日は先週に続いて、琵琶湖テニス大会が有ります。
　　　　　　　　イイ天気が続いているので、楽しい大会になりそうですね(´▽｀)
　　　　　　　　ハブア・ナイス・ウィークエンド～♪ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ　
　　　　　　　　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.5
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1446kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
2564歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2013/05/24 04:13 
パパさん、大忙しですね。
１０周年記念のＤＶＤの完成、おめでとうございます。
よい思い出がたくさん詰まっているのですね。
ちょっぴり見てみたい気持ちです。
 ココアパパ 2013/05/24 23:47 
テニス仲間限定の非売品ですが、喜んで貰えそうな作品になりました(^-^)
ラストシーンは感動モノですヨ(＾┰＾；）ゞ
マイペンライ！ 2013/05/24 05:35 
何か、語学教材を売り込むような？写真になったなぁ(´･_･`)
・・・なんか凄いっすねえ～　ホント売りもんみたい・・・
 ココアパパ 2013/05/24 23:54 
特別な有料動画ソフトは使わず、
Ｗ７パソコンの標準ソフト(Windows Live ムービーメーカー)で作りました。
マイペンさんも挑戦されては？(´▽｀)
みたお 2013/05/24 08:57 
お疲れ様でした～＾＾
大変だったですね・・
こういうのって時間が掛かるんですよね…
でも甲斐があって綺麗に仕上がってますね～＾＾
売り物みたいですわ～＾＾
 ココアパパ 2013/05/25 00:02 
今迄、同窓会用、テニス合宿、歌声喫茶などでＤＶＤを作っていたので、
出来る自信は有りましたが、今回写真だけで音楽を載せ、擬似動画に纏めるのに
苦労しました。動画なら1時間でも平気なのに、メモリー不足で、
1カット5分程度づつを繋ぎ合わせましたねぇ。( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
com 2013/05/24 10:08 
完成おめでとうございます。

お疲れ様でした。
 ココアパパ 2013/05/25 00:03 
有難うございます。
明日の皆さんの反応が楽しみですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
syunfamily 2013/05/24 13:21 
お疲れ様でした～（＾＾。
今晩からは、熟睡出来ますね～♪
 ココアパパ 2013/05/25 00:06 
今日の夕食後、熟睡したので、元のコンデションに戻ったようです(＾┰＾；）ゞ
０５２５ 2013/05/24 20:26 
コートオーナーさんからのご要望でもあり、10年の区切りで小生の写真資料と共に約７０分のＤＶＤ
<素晴しいですね！”　ご妙齢の紳士様の印象は受けておりましたが
まさか！ＤＶＤをお出しになる程の腕前をお持ちだとは、脱帽致しました。
おめでとうございます。（私も多少のテニスの嗜みはあるので、なんだか尊敬です）

公文式素晴しかったですね、素敵な奥様のお志に頭が下がります。
 ココアパパ 2013/05/25 00:32 
＞ご妙齢の紳士様の印象は受けておりましたが・・
若かりし頃はモテたかも(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
・・今はフツーの大阪のジジィですヨ(´▽｀)

会社でも特にパソコンの勉強せず、独学でフリー建築設計ソフトを長く使って来ました。
現在では自宅でノートPC、旅行にタブレ、スマホを活用していますね(＾┰＾；）
PCの問題点が出ると、家内と助け合っていますヨ(^-^)

ミナコさんも、昨日のテレビを観られたのですね(^-^)　感謝、感謝(TдT) ｱﾘｶﾞﾄｳ
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