no title【BloodyMaryさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月26日（日）

no title
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dumbbell one-hand rowing; right 15, left 14.
dumbbell chest press; right 13, left 13.
dumbbell pullover; 9.
dumbbell single-leg-squat; right 15, left 13.
one-hand dumbbell fly; right 5, left 5.

〔practiced swinging a bamboo sword (Striking the Air)〕
　Kote；50
Men kaeshi migi Dou-uchi (Block & counter men with the right side of Dou) ; 100

【記録グラフ】
仮眠時間
120分
仮眠時間（分） のグラフ
 		入浴時間
0分
入浴時間（分） のグラフ
 		自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
もも上げ
0回
もも上げ（回） のグラフ
 		掃除
50分
掃除（分） のグラフ
 		素振り(竹刀 or 木刀)
150回
素振り(竹刀 or 木刀)（回） のグラフ
縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
 		飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
13回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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