1458日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月26日（日）

1458日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
26.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
サブウェイ BLT ハニオーツ（1人前） 324 kcal
ツナサンド（0.6人前） 355 kcal
20時
合食 まるごと野菜フライ　れんこん（1人前） 213 kcal
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
21時
オリジン弁当 オリジンしゅうまい 6個入（2人前） 498 kcal
22時
江崎グリコ ポッキー（1人前） 73 kcal
  1929 kcal
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