ここに何かを記録してると大幅な増減はなくてもキープはできますね～
それに何より楽しく運動できることがいい！！
きっとtomyさんはもうリバウンドはと無縁ですね～

リバウンドしたく無いですねえ。
けど、キープするのに前よりもっと頑張らないと
行けなくなってきてるのが辛いですね〜。

すごいじゃないですか！

ありがとうございます。
カラダカラのおかげですねえ♪

４年もキープ出来てるなんて、凄いじゃないですか！！
私も体内年齢が１０歳も若くなって嬉しいです
外観も若くなったら、もっと嬉しいんだけど・・・・^^;ｴﾍｯ

カラダ年齢が若返ると嬉しいですよねえ。

そうキープするのは陰ながらの努力なしではムリですよね・・・
三浦雄一郎さんにパワーをもらい刺激されもっと精進しなければ＾＾；

ヘンタイの域に足を踏みこんでいく覚悟がいりそうですねえ。

そう、ダイエットって体重を減らすより維持が難しい。
ここと出会って四年半余り、ダイエットしてはリバウンド(もちろん全部ではありませんが)をしている自分としては耳が痛い。
でもここと出会えて私は結構変わりました。悪い変わり方ではない、と自分では思っています。ここの皆も頑張ってると思える。tomyさんもさぶいギャグも変態度の高さも含めて大好きです＼(^o^)／

仲間が出来て楽しいですよねえ〜。ヘンタイ仲間かもしれませんが（笑）

カッケーよtomyちゃん！カッケー！ヽ(★´3`(☆´3`(★´3`)ノ

なんか、ありがとうございます（恥）

>自然はいつも秩序－－－－＞無秩序へと進んでいく、
ですよね、、、それをどれだけ信念でキープするか、出来るか、、、
＞ここで仲間の助けを借りながら体のエイジング速度を鈍らせたいものだな。
私も同感です、、、でも結構ゆるゆるな自分なんですけどね。

カラダはどんどん省エネ体質になっていくんですよねえ〜。
ちょっと食べただけですぐに脂になってしまいます。困ったもんですよ。
信念もときどき揺らぎそうになりながらヒーヒーあがいています。

＞体のレスポンスが鈍ってきたよ。
うん。
ちょうど～Tomyさん歳頃からだねぇ～（＾＾；

えええーー、これからも鈍っていくんですかあ。
これは辛いですねえ。

いくつになっても体は進化し続けることができるものなのだよ・・・
と思いたいお年頃です

力強い信念ですねえ。ついていきたいです♪