よく寝た【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月26日（日）

よく寝た
< さわって消える 　｜　早起き >
昨夜は、18時半には寝始め、何度か目が覚めましたが、やっと外が明るくなってきた。
食事は、一口くち30回噛むようにしてゆっくりいただいてますが、
寝ているだけなので、こんなに食べていいのか？
カロリー計算表がついてきますがたいてい700kcal前後
朝は550kcal前後、基礎代謝だから太らないかな。
長い一日が始まる
コメント
マイペンライ！ 2013/05/26 04:55 
長い一日は何されているんですか？
打ち水 2013/05/26 05:07 
本や雑誌
今日はもしかしたら、テレビ見れるかもしれません
自宅からイヤホーン持って来てくれたらばのことですが
asakomam 2013/05/26 05:28 
入院中味の楽しみはごはんですものね、しっかり味わってくださいね。
腰の具合はいかがですか？
痛み止めが効いていますか。
わたしも今の病気で何度か入院したことがあります。
ごはんとお風呂と散歩の毎日でした。
太郎さんは散歩はできないでしょうから、本とテレビなんですね。
 打ち水 2013/05/26 06:33 
痛みは、座るとずキーンと痛むので車椅子をやめ、歩行器に変更しましたが、ベットに寝る際ぎくっと痛みます。
痛み止め薬は、なろベク飲まないようにしてます
さのっちょ 2013/05/26 20:42 
何もすることないのも、しんどいですよね。。
１８時半に、寝るって。。
夜中目が覚めないですか？
 打ち水 2013/05/27 03:51 
何度も覚めました
日中眠い
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