自転車で上原(安蔵道)⊥吉岡ゴルフ↵ ～吉岡温泉～晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月27日（月）

自転車で上原(安蔵道)⊥吉岡ゴルフ↵ ～吉岡温泉～晴れ
< 休み 　｜　梅雨入りでずーと雨... >
今日のちょっとした台風並みの風なに？
ここ最近大気が不安定だなー
ちゅーことで鳥取は今日平年より11日早く梅雨入り
ジメジメないやな時期がやってきた。

気温：25℃
風速：22m/s

走行時間：1時間32分45秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間28分58秒(サイコン)
走行距離：34.87㎞
平均速度：23.5㎞/h
最高速度：56.5㎞/h

【記録グラフ】
加圧
40分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
34.87km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
DENCHIクン 2013/05/28 02:03 
毎日しっかり自転車に乗っていらっしゃるようですが、梅雨時期だとそれは難しいですね。
やっぱりローラー台で代替されたりするのでしょうか？
 うき＠ 2013/05/28 23:25 
梅雨の時期はちょっと厳しいですがローラー台には乗ってないです。
ローラー台だとちょっと退屈なので晴れ間を狙って走りに行ったり、道路が濡れていたら
走れないのでその時は雨が止んだすきにジョギングに行って体力作りです。
冬は何ヶ月も自転車に乗れなかったので毎日ジョギングしてました。
マイペンライ！ 2013/05/28 05:49 
今日のちょっとした台風並みの風なに？
・・・え、そんな？
 うき＠ 2013/05/28 23:26 
なんか台風より強い感じ
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