no title【ココアのパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月28日（火）

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【今日やった運動】
水泳: 400m x1, 300 m x2 = 1,000 m
水中ウォーキング: 400 m x1, 300 m x2 =1,000m
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪量
24.8kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		水泳
2000m
水泳（m） のグラフ
万歩計
6910歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ココアのパパ 2013/05/28 18:56 
今月中に、目標の74.6Kg目標は、難しくなってきた。土曜日のメセニー帰りに飲んだのがまずかったか…
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