no title【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月30日（木）

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朝から出かけて　運動をするチャンスが無かった
明日の早朝残業の為に　11時迄に寝なくては、、、

血圧は保健センターに寄ったので、あった測定器を利用した

【記録グラフ】
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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