no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年05月30日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
下痢

【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1747kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
がんもどき（0.5人前） 68.4 kcal
味噌汁（0.2人前） 18 kcal
廣記商行 味覇（0.3人前） 18.2 kcal
つくね（0.2人前） 65.6 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
豚の生姜焼（0.3人前） 122 kcal
玉子焼き（0.2人前） 26.5 kcal
15時
飴（1人前） 11.7 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
17時
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
玉子焼き（0.3人前） 39.7 kcal
きんぴらごぼう（0.3人前） 22.3 kcal
イカ（0.1人前） 6.8 kcal
ごぼうの天ぷら（5人前） 75 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
廣記商行 味覇（0.5人前） 30.4 kcal
19時
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 23 kcal
  1143 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE