ロンドン会、MI誕生日【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月31日（金）

ロンドン会、MI誕生日
< SMAM・APIデ... 　｜　駒沢公園ラン >
東京海上とリンケージ・パートナーズに訪問


ロンドン会＠四十八漁場
土屋、渡邊、若林、菅田、吾郷、勝本

まゆみJOIN
牡蠣、からおけ、うさぎや日吉

【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
加ト吉 うどん（1人前） 94.5 kcal
ネギトロご飯（1人前） 300 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
すかいらーく 生ビール（3人前） 546 kcal
焼酎（3人前） 300 kcal
刺身（1人前） 77.6 kcal
ふじや２１ きびなご（1人前） 58.4 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
焼きそば（0.2人前） 127 kcal
牡蠣（3人前） 60 kcal
モヒート（1人前） 100 kcal
シャンパン（4人前） 400 kcal
イカフライ（0.5人前） 128 kcal
  2437 kcal
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