駒沢公園ラン【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月01日（土）

駒沢公園ラン
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湘南国際マラソン申し込みできず

【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
スパゲティ（1人前） 150 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
フジパン 食パン　８枚切（1人前） 116 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
スイカ（1人前） --- kcal
チョコミントアイス（1人前） 120 kcal
自炊 ゆで卵（2人前） 134 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（0.5人前） 75 kcal
サークルK サンクス 大根（1人前） 11 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
イーオン ベーコン（0.5人前） 101 kcal
すかいらーく 生ビール（2人前） 364 kcal
宝酒造 サワー（2人前） 240 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
  2813 kcal
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