no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月03日（月）

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【記録グラフ】
アルコール
23.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2687kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
山崎パン メロンパン（0.3人前） 152 kcal
12時
冷麺（0.9人前） 433 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
チャーハン（0.3人前） 106 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 66 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 12 kcal
砂糖（三温糖）（2人前） 22.9 kcal
21時
サントリー モルツ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
牛丼（1.2人前） 1056 kcal
23時
サッポロビール シルクエビス（1人前） 161 kcal
  2687 kcal
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