有給二日目【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月04日（火）

有給二日目
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有給二日目 画像1
【今日のできごと】
ほぼ体調もどっているのですが、大事をとってもう一日お休みとりました。
午後から少し畑仕事してました。ネギを少し収穫しました。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
66.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
第一パン ポルテ [袋] 1個（3人前） 297 kcal
18時
チャーハン（1人前） 377 kcal
  674 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/06/05 06:24 
ほぼ体調もどっているのですが、大事をとってもう一日お休みとりました。
・・・そうですね。この時期は治りにくいので、しっかり養生しましょう
オイラも先週風邪ひいたんですが、十分に休めなかったせいか、未だに残っています
 さかかず 2013/06/05 19:42 
ゆっくり休めました。
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