昨夜は飲み会で体重増【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月06日（木）

昨夜は飲み会で体重増
< 昨夜はジムでヨガ、... 　｜　昨夜はジムで10分... >


【記録グラフ】
食事の記録
912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
御飯（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 77 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
御飯（1人前） 151 kcal
鶏肉（1人前） 191 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
キュウリ（1人前） 10.5 kcal
23時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
  912 kcal
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