1471日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月08日（土）

1471日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
27
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
19時
イーストリートベーグルズ チーズ ベーグル（2人前） 628 kcal
22時
とんじる（1.2人前） 454 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
  2351 kcal
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