no title【ononononさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月09日（日）

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【食事の記録】
9時
パスコ ライ麦入り食パン(６枚）（1人前） 136 kcal
マーガリン　（1人前） 3.8 kcal
グリコ乳業 朝食プロバイオティクスヨーグルト [カップ] 70g（1人前） 53 kcal
11時
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
サークルK サンクス たまごサンド（1人前） 305 kcal
13時
ぺペロンチーノ（1人前） 410 kcal
16時
森永乳業 やすらぎ茶房 緑茶 [パック] 200ml（1人前） 0 kcal
18時
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
スパゲッティ（1人前） 597 kcal
豆腐（1人前） 50.4 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
  1699 kcal
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