休養と夜は仕事な日曜日【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月09日（日）

休養と夜は仕事な日曜日
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【記録グラフ】
生理（日目）
6
生理（日目）（） のグラフ
 		食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
明治乳業 LG21（1人前） 89 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
グレープフルーツ（1人前） 118 kcal
13時
ビーツサラダ（1人前） --- kcal
ガンモグラタン（1人前） 294 kcal
ラタトゥイユ（2人前） 214 kcal
22時
モロヘイヤのスープ（1人前） 27 kcal
生春巻き（6人前） 1084 kcal
  1929 kcal
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