筋肉痛？【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月10日（月）

筋肉痛？
< 今夜は☆ 　｜　no title >
忙しかった週末もすぎ、またしても月曜日になりました。
今週は、土曜日まで仕事・・長いなぁ～(>_<)

８日の土曜日は、姫の希望で東松山市の動物園に行ってきました。
どんよりとした曇り空で、暑いけどそれほどではなくて良かったかな。
園内は広くて、結構歩いたなぁ
それに「だっこ」が多くて。。まあ、いいダイエットにはなりました。
そして、今朝は腕が痛いようなだるいような


さ。。。今日も帰りに３０分ジムに寄ってこよう。
なんたって、半年後には　マイナス３㎏の目標を掲げましたから^^;
【記録グラフ】
コメント
バービィーちゃん 2013/06/10 07:57 
私も、お宮参りで30分、姫を抱き続けて
右腕が筋肉痛になっちゃいました…>_<…
ダンベル振り回すのとは、違う筋肉なのかな…？
マイペンライ！ 2013/06/10 08:53 
それに「だっこ」が多くて。。まあ、いいダイエットにはなりました。
・・・あ、子供はすぐこれだもんな～　特権ですな
yukatroll 2013/06/11 01:05 
千尋さんに寄ってきて『だっこ！』なのかしら。
おじいちゃんの方には行かないのかな？
フフフフ。
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