千尋さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月12日 no title

 
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06月11日 no title

 
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06月10日 筋肉痛?

 
忙しかった週末もすぎ、またしても月曜日になりました。
今週は、土曜日まで仕事・・長いなぁ~(>_<)

8日の土曜日は、姫の希望で東松山市の動物園に行ってきました。
どんよりとした曇り空で、暑いけどそれほどではなくて良かったかな。 ...
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06月07日 今夜は☆

 
今日は、姫が2週間ぶりに そして次男坊が5ヶ月ぶりに帰ってくる。ヽ(^o^)丿
にぎやかな夜になりそうです。
さぁてっと、夕飯は何にしましょうかね♡

写真は、栃木のゆるきゃら さのまると姫 ...
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06月06日 曇り空

 
梅雨入りしたものの、雨があまり降らない。
今朝は曇り空ですが・・少しは降るかな?
雨ばかりというのも憂鬱になるけど、降らない日が続くと水不足が気になるし

ほどほど  これがなかなか難しいってことですね。 ...
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06月05日 こんばんは

 
ずい分久しぶりのカラダカラ(^_^;)
季節はすっかり、夏モード

6/3日の月曜日から、女性だけの30分ジム といううたい文句の fits me に通い始めました。
たったの30分と、少々馬鹿にしていたが ...
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02月22日 no title

 
チケット 取ったどぉーーー!!

新潟酒の陣&高速バス

あと3週間。。。楽しみだなぁ(*^_^*) ...
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02月21日 no title

 
昨日は、会社帰りに美容院に寄る。
カラーとカットとトリートメント
カラーは誰でもあまり変わらないけど、カットはやっぱり
担当さんが良いわ。
前回は担当さんがお休みだった。 ...
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02月16日 no title

 
お昼ごはんを食べながら寝た!

娘からメールが届く。

昨日は私も、こんな感じだったな。 ...
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02月15日 no title

 
今朝もおそるおそる体重計に乗る。
まぁ・・とりあえずは許容範囲?!
ホントは全然範囲じゃないんだけどね。。。
今日から、明日から
と、思ってはどんどん過ぎて行く時間。 ...
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02月14日 no title

 
10ウン年ぶり②

お菓子作り・・実に何年振りか???
と言っても、超簡単。
私は カキピーチョコ ...
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02月13日 10ウン年ぶりの

 
3連休の最終日の2/11日。
会社の親睦会主催のボーリング大会とやらに参加した。
いやいや・・何年ぶり?? 10ウン年は軽く経っている。
そして、そこで「歳」をいやというほど感じてきました。
だって~!!! ...
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02月12日 3連休おしまい

 
今までフツーに携帯から画像を送れていたのに・・

何故か数日前から送れない。

なんでだぁ~??? ...
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02月08日 no title

 
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02月06日 スッキリリン

 
ありがとう と ごめんなさい
これって、基本だと思うんだけど・・
言えない大人っているんだよね。
昨日もそう。
自分が間違えて、迷惑かけたくせに言い訳ばかりで ...
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02月04日 上林温泉

 
長野は湯田中。
上林温泉に行ってきました。

湯田中駅に13:00位に着いて、とりあえずは宿へ
荷物を宿において地獄谷の野猿公園まで片道2㎞をてくてくと歩く。 ...
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02月03日 1日早い

 
節分。
鬼はそと~!! 福はうち~~!!!
 
週末泊まりに来ている娘と姫と賑やかな節分となりました。
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01月30日 何度見ても?!

 
ガラタサライ、ドロバクも獲得

昨日のヤフーのトピックスのひとつ
私は何度見ても 
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01月29日 今日は

 
母の命日です。
52歳で亡くなって・・20年。
あとウン年で母の年を越えてしまう。。。

不思議なもので、20年も経つのに たまーに、本当にたまにだけど母の夢を見る。 ...
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01月25日 冷え冷え

 
昨日は穏やかな天気で昼も夜も暖かかった☀
でも・・今朝は  さぶっ(>_<)

車のガラスも凍ってる。
いつもお風呂の残り湯をかけるのですが、 ...
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01月24日 女子会川柳

 
逆らわず ただうなずいて 従わず
入社時は腰かけ 今は 命がけ
派遣社員 有能すぎると 立場なし
うちの部下 見ざる聞かざる 気がきかず
十年目 部長が席まで 来てくれる ...
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01月23日 あと二日

 
給料日まであと二日をしのがなければ(・_・;)

今夜は、冷蔵庫の整理を兼ねて 鍋だな。

...
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01月22日 昨日より太らない

 
朝の体重測定
「昨日より太らない」
こんな朝は・・やっぱ嬉しい、ホッとする(*^_^*)
数百gに一喜一憂。。。しております。
...
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01月21日 A型

 
娘が・・インフルエンザA型に罹ったようです。
土曜日から調子が悪いと言ってた^^;

でもって、金曜・土曜とこっちに帰ってきていたんだよね。。。
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01月11日 次男くん

 
成人式のため、次男坊が今日帰ってくるヽ(^。^)ノ

夕飯は何にする??
なんてさ・・やっぱり嬉しいね♡
...
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01月09日 ロコモ

 
ロコモ
先日TVでやっていた。
加齢による運動器の障害で要介護になる危険のある人。
そんなことだったと思う。
椅子に座って、片足をあげ一本足で立ち上がれるか? ...
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01月08日 買った、作った。

 

七草がゆ(雑炊?)作りました。
ネットで検索~♫
おもちをいれるのもありらしい!!
今は、色々なことサクサクとインターネットで調べられる。
便利な世の中になりましたよね。

そして、おかゆ系はあまり好きじゃない旦那さんも食べた(^。^)
よしよし。。。

仕事が昨日・今日が忙しさのピーク。
残業しなくて済むように今日も頑張ろうっと。




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01月07日 七草

 

次男も帰り、孫も帰り
静かなフツーの生活が戻って来ました。
今日は月曜日。頑張りましょうっと!(^^)!

七草がゆ
おかゆが好きでない旦那さまなので、作らない。
従って食べた記憶がないくらいですが
今ではスーパーで「七草がゆセット」なるものが売っていますからね。


七草がゆが必要なくらい、胃腸が疲れているみたい。
今年は・・買ってみる?!
てか、もう当分休肝しよう。
頑張れ~! わ・た・し
...
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01月05日 仕事始め

 
今日から仕事始め。
土曜日なんだから、キリよく月曜日にすればいいのにね。
って思うけど・・

昨日からすごーーーーい寒い(@_@;) ...
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01月03日 弟が・・

 
昨日は、1年ぶりに実家に行ってきました。
そこで知った事実。

婿に入っていた弟が・・出戻っていた!!!(@_@;)
...
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