千尋さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月12日 no title

  
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06月11日 no title

  
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06月10日 筋肉痛？

  
忙しかった週末もすぎ、またしても月曜日になりました。
今週は、土曜日まで仕事・・長いなぁ～(>_<)

８日の土曜日は、姫の希望で東松山市の動物園に行ってきました。
どんよりとした曇り空で、暑いけどそれほどではなくて良かったかな。 ...
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06月07日 今夜は☆

  
今日は、姫が２週間ぶりに　そして次男坊が５ヶ月ぶりに帰ってくる。ヽ(^o^)丿
にぎやかな夜になりそうです。
さぁてっと、夕飯は何にしましょうかね♡

写真は、栃木のゆるきゃら　さのまると姫 ...
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06月06日 曇り空

  
梅雨入りしたものの、雨があまり降らない。
今朝は曇り空ですが・・少しは降るかな？
雨ばかりというのも憂鬱になるけど、降らない日が続くと水不足が気になるし

ほどほど　　これがなかなか難しいってことですね。 ...
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06月05日 こんばんは

  
ずい分久しぶりのカラダカラ(^_^;)
季節はすっかり、夏モード

６/３日の月曜日から、女性だけの３０分ジム　といううたい文句の　fits me に通い始めました。
たったの３０分と、少々馬鹿にしていたが ...
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02月22日 no title

  
チケット　取ったどぉーーー!!

新潟酒の陣＆高速バス

あと３週間。。。楽しみだなぁ（*^_^*） ...
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02月21日 no title

  
昨日は、会社帰りに美容院に寄る。
カラーとカットとトリートメント
カラーは誰でもあまり変わらないけど、カットはやっぱり
担当さんが良いわ。
前回は担当さんがお休みだった。 ...
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02月16日 no title

  
お昼ごはんを食べながら寝た！

娘からメールが届く。

昨日は私も、こんな感じだったな。 ...
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02月15日 no title

  
今朝もおそるおそる体重計に乗る。
まぁ・・とりあえずは許容範囲？！
ホントは全然範囲じゃないんだけどね。。。
今日から、明日から
と、思ってはどんどん過ぎて行く時間。 ...
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02月14日 no title

  
１０ウン年ぶり②

お菓子作り・・実に何年振りか？？？
と言っても、超簡単。
私は　カキピーチョコ ...
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02月13日 １０ウン年ぶりの

  
３連休の最終日の2/11日。
会社の親睦会主催のボーリング大会とやらに参加した。
いやいや・・何年ぶり？？　１０ウン年は軽く経っている。
そして、そこで「歳」をいやというほど感じてきました。
だって～!!! ...
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02月12日 ３連休おしまい

  
今までフツーに携帯から画像を送れていたのに・・

何故か数日前から送れない。

なんでだぁ～？？？ ...
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02月08日 no title

  
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02月06日 スッキリリン

  
ありがとう　と　ごめんなさい
これって、基本だと思うんだけど・・
言えない大人っているんだよね。
昨日もそう。
自分が間違えて、迷惑かけたくせに言い訳ばかりで ...
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02月04日 上林温泉

  
長野は湯田中。
上林温泉に行ってきました。

湯田中駅に13:00位に着いて、とりあえずは宿へ
荷物を宿において地獄谷の野猿公園まで片道2㎞をてくてくと歩く。 ...
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02月03日 １日早い

  
節分。
鬼はそと～!! 福はうち～～!!!
　
週末泊まりに来ている娘と姫と賑やかな節分となりました。
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01月30日 何度見ても?!

  
ガラタサライ、ドロバクも獲得

昨日のヤフーのトピックスのひとつ
私は何度見ても　
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01月29日 今日は

  
母の命日です。
５２歳で亡くなって・・２０年。
あとウン年で母の年を越えてしまう。。。

不思議なもので、２０年も経つのに　たまーに、本当にたまにだけど母の夢を見る。 ...
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01月25日 冷え冷え

  
昨日は穏やかな天気で昼も夜も暖かかった☀
でも・・今朝は　　さぶっ(>_<)

車のガラスも凍ってる。
いつもお風呂の残り湯をかけるのですが、 ...
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01月24日 女子会川柳

  
逆らわず　ただうなずいて　従わず
入社時は腰かけ　今は　命がけ
派遣社員　有能すぎると　立場なし
うちの部下　見ざる聞かざる　気がきかず
十年目　部長が席まで　来てくれる ...
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01月23日 あと二日

  
給料日まであと二日をしのがなければ(・_・;)

今夜は、冷蔵庫の整理を兼ねて　鍋だな。

...
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01月22日 昨日より太らない

  
朝の体重測定
「昨日より太らない」
こんな朝は・・やっぱ嬉しい、ホッとする（*^_^*）
数百gに一喜一憂。。。しております。
...
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01月21日 A型

  
娘が・・インフルエンザA型に罹ったようです。
土曜日から調子が悪いと言ってた^^;

でもって、金曜・土曜とこっちに帰ってきていたんだよね。。。
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01月11日 次男くん

  
成人式のため、次男坊が今日帰ってくるヽ(^。^)ノ

夕飯は何にする？？
なんてさ・・やっぱり嬉しいね♡
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01月09日 ロコモ

  
ロコモ
先日TVでやっていた。
加齢による運動器の障害で要介護になる危険のある人。
そんなことだったと思う。
椅子に座って、片足をあげ一本足で立ち上がれるか？ ...
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01月08日 買った、作った。

  

七草がゆ（雑炊？）作りました。
ネットで検索～♫
おもちをいれるのもありらしい!!
今は、色々なことサクサクとインターネットで調べられる。
便利な世の中になりましたよね。

そして、おかゆ系はあまり好きじゃない旦那さんも食べた(^。^)
よしよし。。。

仕事が昨日・今日が忙しさのピーク。
残業しなくて済むように今日も頑張ろうっと。
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01月07日 七草

  

次男も帰り、孫も帰り
静かなフツーの生活が戻って来ました。
今日は月曜日。頑張りましょうっと!(^^)!

七草がゆ
おかゆが好きでない旦那さまなので、作らない。
従って食べた記憶がないくらいですが
今ではスーパーで「七草がゆセット」なるものが売っていますからね。


七草がゆが必要なくらい、胃腸が疲れているみたい。
今年は・・買ってみる？！
てか、もう当分休肝しよう。
頑張れ～！　わ・た・し
...
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01月05日 仕事始め

  
今日から仕事始め。
土曜日なんだから、キリよく月曜日にすればいいのにね。
って思うけど・・

昨日からすごーーーーい寒い(＠_＠;) ...
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01月03日 弟が・・

  
昨日は、１年ぶりに実家に行ってきました。
そこで知った事実。

婿に入っていた弟が・・出戻っていた！！！(＠_＠;)
...
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