こんばんは【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月05日（水）

こんばんは
< no title 　｜　曇り空 >
ずい分久しぶりのカラダカラ(^_^;)
季節はすっかり、夏モード

６/３日の月曜日から、女性だけの３０分ジム　といううたい文句の　fits me に通い始めました。
たったの３０分と、少々馬鹿にしていたが
これがなかなか侮れない。
けっこういい感じかも～

自己最高記録更新中の体重・・さてさて減少となるか？？？

って、まずは真面目にアルコールの量をへらすことだな。

それと・・カラダカラも更新しないとなぁ～(^_^;)
【記録グラフ】
コメント
みど☆り 2013/06/05 20:52 
じゃ今月の蒲田に来るべし(-^〇^-)
 千尋 2013/06/05 23:00 
みーどりんヽ(^o^)丿

えっ？？？
蒲田。。。。。いつ、いつ、いつ～～？！
マイペンライ！ 2013/06/05 21:32 
またガンバりましょう！
 千尋 2013/06/05 23:01 
はい。。。
３日坊主にならないようにがんばります。
きこたん 2013/06/05 22:20 
私も、なんかやろうかな～(^O^)
体ガチガチやねん(..;)
 千尋 2013/06/05 23:03 
え～？！
きこちゃんは。。十分でしょ。
ガチガチなんて～謙遜しちゃってヽ(^o^)丿
バービィーちゃん 2013/06/05 22:57 
蒲田…集合＼(^o^)／
 千尋 2013/06/05 23:04 
バービィちゃん♡
お孫ちゃんは大きくなりましたか（*^_^*）

で・・蒲田って、いつ、いつ～？？？
かいけいぱぱ 2013/06/05 23:42 
お久しぶりです。
また、がんばりましょうねぇ～
 千尋 2013/06/06 06:44 
ぱぱさん　おはようございます。

はい（*^_^*）　
がんばります。・・めげずに^^;
浜ジョー 2013/06/06 01:33 
省吾のコンサートの前日だよー！(^.^)b
 千尋 2013/06/06 06:50 
６月１６日ってこと？？
yukatroll 2013/06/06 15:24 
久しぶり～～～♪
元気だった？

ユルクいこう、ユルクぅ。
 千尋 2013/06/06 22:59 
yukaさん～ヽ(^o^)丿
お久しぶりです。　はい、元気でした。
yukaさんも、お元気でしたか？？

ですね～　マイペース、マイペース
浜ジョー 2013/06/06 18:17 
コンサートは22日。
21日に、集合だよ～♪　金曜だけど。(；・∀・)
 千尋 2013/06/06 23:02 
コンサート　土曜日なんだぁ♡
いいね、楽しみだね!!

２１日かあ・・・行きたいけどちょっと無理だなぁ((+_+))
残念。。あーあ。。

私の分も楽しんで来てね～！！
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