昼寝【VOTさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月15日（土）

昼寝
< 今日は飲みかー 　｜　減量生活二か月経過 >
Zzzz

【記録グラフ】
食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
鮭のムニエル（1人前） 173 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
14時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
とうふとワカメの味噌汁（2人前） 210 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
16時
つみれ（4人前） 136 kcal
  1670 kcal
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