no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz1971さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年06月15日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
入浴
10分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
8.31km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
トースト（1人前） 270 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
  1604 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE