no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月16日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
トースト（1人前） 270 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
冷麺（1人前） 481 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 259 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
  1783 kcal
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