no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月16日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
58.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1596kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
やきそば（0.4人前） 121 kcal
チャーハン（0.4人前） 216 kcal
からあげ（0.5人前） 276 kcal
13時
ピザトースト（1人前） 378 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
18時
チキンカツ（1.5人前） 628 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 75.5 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
  2122 kcal
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